1 урок - Метаболический тип: лишний вес, низкий тестостерон, апатия, ИР

2 урок - Астенический тип: худоба, тревожность, низкий кортизол и тестостерон

3 урок - Нормостеник: как не съехать в истощение под перегрузками

4 урок - Мышечный гиперстеник: естественный vs искусственно созданный. Риски переизбытка белка и стимуляции.

5 урок - Как поговорить с партнером и что делать женщине если мужчина ничего не хочет менять.

Эфир с психологом: "Как перестать думать о всем мире и подумать о себе. Как разговаривать с мужем, что бы не послать его"

РЕЗУЛЬТАТЫ:
Вы начнёте видеть состояние мужчины без осуждения и давления — как физиологический процесс, а не “ленивость”.
Мужчина поймёт, что усталость и потеря интереса — не слабость, а сигнал тела, который можно восстановить.
В паре появится общий язык для разговоров о энергии, теле и эмоциях, и формируется ощущение союза, а не борьбы друг с другом.

1 урок - Почему мы не делим детей на типы: безопасные рамки, доверие и наблюдение

2 урок - Как питание и вес влияют на созревание детей: ранняя менархе и поздняя “распаковка”

3 урок - Ребёнок под стрессом: где кончается каприз и начинается усталость

Эфир с детским диетологом:
Как питание влияет на поведение ребёнка: режим, вкусы, спокойствие

РЕЗУЛЬТАТЫ:
Вы поймёте, что поведение ребёнка — это физиологический отклик на перегрузку, а не капризы или «вредность».
Научитесь мягко корректировать питание, сон и режим без наказаний и давления, снижать стресс ребёнка и создавать дома атмосферу, в которой он успокаивается, раскрывается и становится устойчивее.

1 урок - Базовая нутритивная поддержка: принципы безопасного введения.

2 урок - Когда точно нужен врач: гайд по обращениям и анализам.

Выпускной эфир с Дмитрием Михайловичем - результаты и ответы на вопросы

РЕЗУЛЬТАТЫ:
После финального блока вы ясно понимаете, с чего начинать восстановление, в какой последовательности двигаться и как вести рутинную профилактику ресурсности без страха перед анализами и врачами.
Вы ощущаете реальные изменения даже от маленьких шагов и видите динамику в боте — где стало легче, где поднялся ресурс, что поменялось в теле и ритме семьи.
Появляется чувство «закрытого цикла» и уверенность, что вы снова в контакте с собой.